13 motivos por los que la gente no alcanza sus metas
Por Ana Muñoz
Hay muchos motivos por los que las personas no alcanzan
sus metas y se quedan atascadas en el camino hacia ellas, lamentando su mala
suerte o reprochándose su falta de capacidad. Descubrir cuáles son tus motivos
es el primer paso para cambiar las cosas.
1. Pesimismo. El pesimista se viene
abajo ante el primer obstáculo y abandona ante el primer inconveniente porque
los considera como señales del fracaso al que está “predestinado”. Si no eres
optimista puedes aprender a serlo. Lee el libro Optimismo
aprendido.
2. No aceptar consejos. Hay personas que tienen experiencia y conocimientos
relacionados con la meta que deseas alcanzar. Escucha lo que tienen que
decirte, lee libros, aprende, fórmate. Cuanto mayor sea tu conocimiento, más
probabilidades tendrás de alcanzar tu meta.
3. Falta de determinación. La determinación, la
perseverancia y la fuerza de voluntad son elementos imprescindibles para el
éxito.Los siguientes artículos
te servirán de ayuda:
- “Grit”:
la clave del éxito. Un artículo sobre la perseverancia (y la curiosa
historia real de una tortuga protagonista de un documental que puede
enseñarnos una lección muy valiosa).
- La
perseverancia como una de las fortalezas del carácter
- Aumenta
tu fuerza de voluntad
4. Dejar que tus emociones te dominen. La ansiedad, la
preocupación, la obsesión, los miedos (incluyendo tanto el miedo al fracaso
como el miedo al éxito), las dudas, etc., pueden crearte muchos problemas a la
hora de alcanzar tus objetivos.
Si tu problema está en tus emociones echa un vistazo a los siguientes
artículos:
- El
control y regulación de emociones
- Pensamientos
negativos. Cómo cambiarlos o eliminarlos
- ¿Cuál
es el mejor modo de afrontar tus problemas?
- Estrategias
para afrontar el estrés
5. Dejar pasar las oportunidades. ¿Y si mientras estás desarrollando un proyecto alguien te propone colaborar? Tal vez no interese y hagas bien en rechazarlo, pero tal vez es justo lo que necesitas. En tu camino pueden aparecer nuevas oportunidades, aspectos que no habías tenido en cuenta, personas que pueden ayudarte de un modo u otro. Por tanto, ten los ojos bien abiertos y aprovecha esas oportunidades cuando surjan.
6. Falta de flexibilidad. Tienes que ser lo bastante flexible como para poder adaptarte a las circunstancias cambiantes, a los retos y los obstáculos del camino, haciendo algunas modificaciones en tus planes si es necesario.
7. Dejarte desanimar por los demás. No son los demás
los que deben decidir tus metas, sino tú.
8. No saber lo que quieres o no tener metas claras.
Crear
metas claras y realistas debe ser siempre el primer paso. Las metas vagas
pueden ser también un problema. Por ejemplo, si estableces como meta perder
peso, tienes más probabilidades de fracasar, porque es una meta bastante vaga.
Es preferible ser más específico y decir: Quiero perder 4 kilos en 3 meses.
9. No hacerte responsable. Si culpas a los demás o a
la mala suerte de los errores, obstáculos o fracasos, estás renunciando al
control de lo que te sucede.
10. Hacer demasiadas cosas al mismo tiempo.
Céntrate en una sola meta y préstale toda tu atención y energía. Cuando la
hayas alcanzado, céntrate en la siguiente, pero no lo hagas todo a la vez
porque tu atención se dispersará y estará descontrolada.
11. Ser egoísta. Alcanzar tus objetivos requiere a
menudo la ayuda de los demás. No te obsesiones tanto
con alcanzar tus objetivos como para olvidarte del resto de las personas.
Procura estar ahí también para ellos.
12. La pereza. Alcanzar metas requiere esfuerzo y
trabajo.
13. Estar inactivo. Para alcanzar tus metas necesitas
energía. ¿De dónde sacas esa energía? Imagina que tienes una bicicleta con una
luz que se enciente cuando pedaleas porque el pedaleo hace funcionar la
batería. Las personas funcionamos de un modo parecido: túmbate en el sofá
durante horas y te quedarás sin energía; sal a la calle a caminar, ha ejercicio
o mantente activo
FUENTE.http://www.about.com/espanol/
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