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domingo, 28 de abril de 2013

Las app que pueden ayudar al tdah



 

 

Las app que pueden ayudar al tdah


Cuando hablamos de App debemos saber que son programas informáticos gratuitos o de pago que realizan desarrolladores de software para diferentes plataformas. Las más conocidas son Google Play, Itunes y Marketplace, depende del sistema operativo y el dispositivo que utilicemos. Normalmente las App las solemos utilizar para smartphones, iphone, ipad y tablets. Estas App abarcan un abanico muy amplio de posibilidades y por ello son un instrumento a tener en cuenta. En este artículo me centraré en aquellas que pueden ser de utilidad para personas con tdah. Para hacerlo más sencillo de organizar haré un recorrido por cada sistema operativo.

Android

Para este sistema operativo podemos encontrar las siguientes App:
 
. Task Dash creada por Kreativsinn para Android e Iphone. Básicamente es un organizador de tareas, tú pones la tarea o tareas a realizar y el tiempo que tienes que invertir en cada una y el programa te avisa de que se te está acabando el tiempo y la tarea que a continuación tienes que realizar. Está en inglés y es gratuita. La puedes encontrar en https://play.google.com/store/apps/details?id=de.kreativsinn.dash&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImRlLmtyZWF0aXZzaW5uLmRhc2giXQ..
. Behavior status diseñada por Mark Strawmyer para su hija Gracie y muchos más niños a los que les será útil. Es un semáforo el cual dispone de un calendario. En él ponemos por ejemplo colegio y las horas que ha estado el pequeño en él y luego se lo damos al niño para que mediante colores califique como se ha sentido. Dispone de un histórico. Es muy útil tanto para padres, como profesores y terapeutas ya que saben cómo se ha sentido el niño en un día en concreto a una hora concreta. Está en inglés y si tenéis Android la podéis tener de forma gratuita en http://www.appbrain.com/app/behavior-status/com.chrislbennett.behaviorstatus
Si disponéis de un iphone o ipad la tenéis gratis en http://www.appbrain.com/app/behavior-status/com.chrislbennett.behaviorstatus
. Attention Exercise de Racercar Labs es una aplicación gratuita de ejercicios sencillos para desarrollar la atención. Está en inglés y es gratuita. La tenéis aquí https://play.google.com/store/apps/details?id=com.racecarlabs.apps.android.attentionexercise&feature=search_result#?t=W251bGwsMSwxLDEsImNvbS5yYWNlY2FybGFicy5hcHBzLmFuZHJvaWQuYXR0ZW50aW9uZXhlcmNpc2UiXQ..


Iphone/Ipad

En su tienda Itunes podemos encontrar bastantes aplicaciones útiles como estas:
1. Bento for Ipad de FileMarker, Inc es una base de datos muy completa. Está en castellano y su precio son 7.99€. La podéis descargar de http://itunes.apple.com/es/app/bento-for-ipad/id363230518?mt=8
2. IQue de Infomato, Inc es un recordador de todos los datos que introduzcas en el: cumpleaños, aniversarios, citas, passwords, etc. El idioma utilizado es el inglés y es gratuita. La tenéis aquí http://itunes.apple.com/us/app/ique/id361223809?mt=8
3. Deskpad Office de Bluegrass Digital, Inc es una aplicación muy curiosa porque consiste en utilizar nuestro dispositivo como si fuese una pizarra de "post its". Se encuentra en inglés y cuesta 2.99€ en http://itunes.apple.com/es/app/deskpad-office/id363265659?mt=8
4. Pocket informant de Web Informant Solutions, Inc. Esta aplicación consiste en una agenda, calendario, administrador de citas. La podemos encontrar en castellano y tiene un precio de 6.99€. Para descargarla pulsad aquí http://itunes.apple.com/es/app/pocket-informant-hd-calendario/id380732176?mt=8
5. ADHD Organizer de Alex Harrington. Es un organizador de tareas. Está en inglés y actualmente cuesta 1.99€ y se encuentra aquí http://itunes.apple.com/ar/app/adhd-organizer/id436366972?mt=8
6. Take me to my car de Edar Sadikov. Es una aplicación muy graciosa porque por medio del Gps sabe dónde hemos aparcado nuestro coche. Incluso si lo hemos dejado en un aparcamiento y le ponemos a qué hora tenemos que ir a recogerlo nos avisa. Se encuentra en inglés y es gratuita. Si os interesa la podéis descargar de aquí http://itunes.apple.com/es/app/take-me-to-my-car/id288903235?mt=8
7. White noise de Tmsoft son un conjunto de sonidos relajantes que podemos usar cuando estamos muy estresados para aliviarnos un poco o incluso si sufrimos de insomnio nos ayudará a conciliar el sueño. Su precio son 1.99€, el idioma es el inglés y si os gusta la podéis encontrar aquí http://itunes.apple.com/us/app/white-noise/id289894882?mt=8&ign-mpt=uo%3D6
8. Forget de Infomato, Inc es un recordador de tareas parecida a Ique pero gratuita. El idioma que utiliza es el inglés y si queréis la podéis descargar de aquí http://itunes.apple.com/us/app/forget/id351079749?mt=8
9. ADD8 de Theappmen es una aplicación muy interesante porque está especialmente diseñada para personas con tdah. Sirve para ordenar la vida y también los pensamientos. Está disponible para Android y App Store. Si queréis saber más visitad esta página http://www.theappmen.com/




Windows Phone

También en este sistema operativo encontramos algunas cosas interesantes como:
1. Memory AdhdForge, es un juego de memoria. Consiste en hacer parejas de figuras geométricas. Lo encontramos en inglés y es gratuito. Si os gusta lo tenéis aquí http://www.windowsphone.com/es-ES/apps/1ca55778-5898-4730-85e9-d09a4e8bddc7
2. Pop AdhdForge, este juego consiste en explotar las pompitas de los típicos papeles de plástico acolchados que encontramos en muchos productos. Está en inglés y es gratuito. Si necesitáis desestresaros lo podéis descargar de aquí http://www.windowsphone.com/es-ES/apps/9b5cf0e2-6cd8-4baa-afac-5c07285b7aae
3.Colordoku AdhdForge es un juego tipo sudoku pero con colores. El idioma utilizado es el inglés, es gratuito y lo podéis tener aquí http://www.windowsphone.com/es-ES/apps/cb7f0a20-b55b-4a23-960d-3310a6a21d9c
4. Shapedoku AdhdForge otro sudoku pero esta vez con formas geométricas. Al igual que el anterior está en inglés, su precio es de 1.29€ y lo tenéis aquí http://www.windowsphone.com/es-ES/apps/fc901dd4-1481-4bac-a7d2-af37758841f8
5.Relax Melodies es una aplicación gratuita de música y sonidos relajantes los cuales los podemos combinar a nuestro antojo para hacer la melodía más agradable. Si os gusta la podéis descargar de aquí http://www.windowsphone.com/es-ES/apps/5db4553a-1446-47ee-8ea4-6dd43342a7ec


Por último me gustaría mostraros una nueva aplicación que se puede instalar en un pc, smartphone, iphone, ipad que se llama Understoodit. Es una aplicación para utilizarse en un aula en la cual el profesor y todos los alumnos tienen instalado dicho software en sus dispositivos. El profesor va explicando los conceptos y los alumnos en tiempo real pueden expresar si han comprendido lo que el docente les está explicando, o si por el contrario no lo entienden. ¿Por qué me parece muy interesante? Muchas veces las personas con tdah tienen miedo de expresarse en público, sobre todo si es sobre temas como si han comprendido algo que la mayoría han entendido. De esta forma, el mal rato de levantar la mano para decir "no lo entiendo" se evita y el profesor es consciente de qué alumno/s no están comprendiendo lo que él quiere explicarles.

Espero que os resulte útil este post, si conocéis otras app interesantes que puedan ayudar a personas con tdah dejad un comentario sobre ello y entre todos iremos agrandando la lista.

Un saludo www.comparte-tdah.com


Fuentes:

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