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domingo, 10 de febrero de 2013

El decálogo de la automotivación


 

 

El decálogo de la automotivación

10 claves para automotivarte y mejorar tu productividad sin decaer, seas alumno/a o docente. ¡Vuelve de vacaciones con las pilas puestas!
1. Metas claras: si no tienes muy claro qué hacer, esto te animará

2. Paso a paso: no intentes terminarlo todo de golpe; divide y vencerás

3. Listas de tareas: pon una marca en cada cosa de la lista de tareas que te planteases y verás la sensación...

4. Prémiate: el autorregalo ante logros, grandes y pequeños, es muy motivador

5. Hazlo ahora:  no te retrases

6. Piensa en positivo: envíate mensajes positivos y evita aquellos negativos (mejor "voy a estudiar" que "no voy a distraerme más")

7. Mejor bien acompañada/o: busca compañeros/as con metas similares a las tuyas

8. El fracaso es normal y el error es aprendizaje: no lo temas

9. Las comparaciones son odiosas: no te compares con los/as demás, sino contigo mismo/a

10. Diviérte y relájate: también es importante

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