Un pack de 25 actividades para trabajar la atención de forma divertida: buscar diferencias, seguir las series, encontrar objetos…y es que la dificultad para centrar la atención ya no solo es un déficit de niños diagnosticados con TDAH … vivimos en un mundo tan rápido y con tantos estímulos que nos es difícil centrar la atención y esto por supuesto también está pasando factura a nuestros peques!
Y es que cada vez son más los padres y docentes que están apostando por el Mindfulness o la práctica de la Atención Plena y experimentando todos sus beneficios. Mindfulness es la capacidad de estar presente y vivir plenamente cada instante. Presente no solo con la actividad que realizamos sino siendo conscientes de lo que nos pasa dentro también, pensamientos, emociones, sensaciones… todo forma parte de nuestra realidad. Lo que sucede es que solemos vivir abstraídos por nuestra mente y nos movemos de forma automática mientras la vida nos pasa por delante.
El Mindfulness nos amplía la capacidad de estar conscientes, de escuchar nuestra guía interior y desarrollar aptitudes y valores que mejoran las relaciones y el ambiente en el aula y en casa.
Podéis descargar el pack de actividades completa AQUÍ Dosier Atención – Mindfulness para niños
FUENTE: Recursos Educativos - Infosalhttps://infosal.es › category › recursos-educativos
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