Tarjetas descargables para trabajar las emociones
Con seis tarjetas, cada una de ellas con una emoción, se pueden realizar actividades en clase que fomenten la comprensión, autonomía y regulación emocional. Este valioso material ha sido creado por la docente y experta en inteligencia emocional Alba López y se puede descargar aquí de forma gratuita.
En cada tarjeta descargable, se puede encontrar información sobre cuándo puede aparecer la emoción, qué sensaciones corporales podemos sentir, cómo podemos identificarla según la expresión de nuestro rostro y cuerpo, y qué acciones podemos realizar para gestionarla de la forma más satisfactoria y adaptativa posible.
La autora ofrece actividades que se pueden realizar en el aula con el fin de presentar las emociones y trabajar la conciencia emocional; ayudar a gestionar las emociones y trabajar la autonomía y regulación emocional; y fomentar la motivación y trabajar el desarrollo de habilidades sociales saludables.
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