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martes, 10 de septiembre de 2013

Control Emocional



El Control Emocional se puede y se debe enseñar. Y cuanto antes mejor. Ya desde la primera infancia se debe comenzar la educación de las emociones.

Para ello los padres deben tener en cuenta estos diez consejos:
1- No darle al niño nada que pida llorando.
2- Dárselo cuando deje de llorar.
3- No darle inmediatamente las cosas. Es mejor hacerle esperar cuando quiera algo (por ejemplo, un juguete, una chuchería, etc.)
4- No darle nada que pida gritando. Para conseguirlo debe pedirlo de buenos modos.
5- Enseñarle a contar hasta 10 cuando esté enfadado.
6- Si muestra mal comportamiento, aplicar el aislamiento o "tiempo fuera" de reforzamiento.
7- Si se encuentra muy nervioso cuando nos intenta contar algo, hacer que lo repita pausadamente.
8- Cuando esté asustado o muy nervioso, enseñarle a respirar hondo y despacio.
9- Cuando esté enfadado, enseñarle a mostrar su enfado o ira de manera aceptable.
10- Si el  niño pegara o insultara, hacer que  siempre pida perdón al otro.
Decálogo adaptado de Victoria del Barrio: "La Depresión Infantil. Factores de riesgo y posibles soluciones". Ediciones Aljibe
 

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